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Als eines der ältesten bekannten Gewürze überhaupt gilt uns Zimt noch heute als Liebling unter den Gewürzen. Und längst nicht mehr nur in der Weihnachtszeit findet sich Zimt in den Gewürzschränken der Deutschen.

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Einfach schlank beim Essen durch Zimt — kann das funktionieren? In einer US-amerikanischen Studie konnten die Wissenschaftler weiterhin eindrucksvoll nachweisen, dass bei einer Einnahme von 1 Gramm Zimt pro Tag der Blutzuckerspiegel um rund 30 Prozent sank.

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Inzwischen ist die Wirkung von Zimt durch verschiedene nationale Untersuchungen eindeutig bewiesen. Zimt ist gut für TypDiabetiker, die in der Regel übergewichtig sind.

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Zimt scheint die Insulinwirkung an den Zellen zu verbessern und so die Blutzuckerregulation zu optimieren. Zimt gehört zu den ältesten Gewürzen der Welt, das angeblich schon v.

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Jahrhundert auch in Europa Einzug hielt. Früher galt es als Kostbarkeit — und nur die wohlhabende Bevölkerung konnte sich Zimt leisten. Die dünne Innenschicht zwischen Borke und Mittelrinde des Zimtbaumes rollt sich beim Abtrennen vom Holz röhrenartig zum Stangenzimt bzw.

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Am besten nur kleinere Mengen Zimtpulver kaufen, da sich das Aroma recht schnell verliert. Wer zu Zimtstangen greift, kann diese auch länger lagern.

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Zimt wird aus der Baumrinde von Zimtbäumen gewonnen. Es gibt zwei Arten dieser Bäume: Aus dem einen gewinnt man den echten Ceylon-Zimt Cinnamomum zeylanicum oder auch Caneel genannt, der ursprünglich aus Sri Lanka kommt und mittlerweile auch in Süd- und Südostasien, auf Madagaskar und den Seychellen angebaut wird.

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Dieser stammt ursprünglich aus China, ist heute aber auch in Indonesien und Vietnam zu finden. Der Cassia-Zimt schmeckt kräftiger und schärfer als der Ceylon-Zimt.

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Das Gewürz enthält eine hohe Anzahl an Antioxidantien, die oxidativen Stress verhindern. Die ätherischen Öle der Zimtrinde wirken nicht nur entzündungshemmend, sondern auch entspannend auf die Darmmuskulatur. Fitte Weihnachtsbäckerei 5 Tricks zum Kaloriensparen beim Plätzchenbacken.

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